Qu'est-ce qui peut provoquer des douleurs au genou ?

15 septembre 2025

Les douleurs au genou peuvent avoir diverses causes, allant de la surcharge au traumatisme ou à une affection sous-jacente. Vous trouverez ci-dessous les principales causes selon Clove.

1. Surcharge et tension

Une cause fréquente de douleur au genou est la surcharge. Des activités telles que la course à pied, le vélo ou la station debout prolongée peuvent exercer une tension répétée quotidienne sur vos genoux. Au fil du temps, cela peut entraîner une inflammation, une raideur et même des dommages permanents à l'articulation du genou.

2. Blessure

Les blessures au genou peuvent survenir soudainement, par exemple à cause d'une mauvaise torsion pendant le sport ou d'un faux pas dans les escaliers. Les blessures courantes comprennent une rupture du ligament croisé antérieur (LCA), une rupture du ménisque et une luxation de la rotule, toutes étant des causes possibles de douleurs intenses au genou et nécessitant parfois une intervention médicale.

3. Arthrose et autres formes d'arthrite

L'arthrose (ostéoarthrite) survient lorsque le cartilage de l'articulation du genou commence à se dégrader, ce qui entraîne des frottements, une inflammation, une raideur et des douleurs chroniques. D'autres formes d'arthrite, comme la polyarthrite rhumatoïde, peuvent également entraîner un gonflement et des douleurs lorsque le système immunitaire attaque les tissus articulaires.

4. Chaussures inappropriées

Des chaussures inadaptées ou insuffisamment soutenantes peuvent affecter la posture de votre corps, obligeant vos genoux à supporter une charge supplémentaire. Des chaussures trop plates, trop rigides ou usées n'offrent pas un amorti suffisant et peuvent aggraver les douleurs au genou.

Sources :
Douleur au genou
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29421838/