Pourquoi les infirmières portent-elles des bas de contention ?
16 octobre 2025
Les bas de compression offrent de nombreux avantages essentiels pour les infirmières qui passent de longues journées au travail. Vous trouverez ci-dessous comment ils contribuent à un plus grand confort, à une meilleure santé et à un bien-être accru.
Amélioration de la circulation sanguine
Les bas de compression améliorent la circulation sanguine dans vos jambes grâce à une pression qui s'exerce de la cheville au mollet. Cette compression progressive aide à ramener le sang et la lymphe vers le cœur, réduisant ainsi l'accumulation de liquide et les gonflements.
Réduction de la fatigue et des tensions
Les longues journées de travail sont physiquement et mentalement épuisantes. Les bas de compression soulagent les muscles fatigués et les jambes douloureuses en offrant un soutien. Cela vous permet de mieux rester concentrée pendant votre service.
Prévention des varices
En favorisant le retour veineux et en réduisant la pression sur les veines, les bas de compression aident à prévenir les varices ou à en réduire la visibilité.
Prévention des caillots sanguins (TVP)
Grâce à l'amélioration de la circulation sanguine, les bas de compression réduisent le risque de thrombose veineuse profonde (TVP), une affection potentiellement dangereuse où des caillots sanguins se forment dans les veines profondes.
Confort pendant les longues journées
Outre les avantages pour la santé, les bas de compression procurent également une sensation plus agréable pendant le travail. Ils peuvent réduire les vibrations, soutenir la voûte plantaire et lutter contre la fatigue musculaire, ce qui vous aide à moins souffrir de jambes fatiguées et lourdes.
Quelle classe de compression est adaptée ?
Pour la plupart des infirmières, une compression légère à modérée (environ 20 à 30 mmHg) est recommandée. Les personnes ayant des besoins médicaux spécifiques doivent consulter un professionnel de la santé.
Durabilité et remplacement
Les bas de compression devraient être remplacés tous les 3 à 6 mois, ou plus tôt s'ils commencent à se desserrer et à perdre leur élasticité, afin de maintenir leur efficacité.
Portez-les avec vos chaussures habituelles
Oui, les bas de compression peuvent être portés avec vos chaussures habituelles. Choisissez des chaussures qui offrent suffisamment d'espace pour que le tissu légèrement plus épais ne provoque pas de points de pression désagréables. Par exemple, les baskets confortables et offrant un bon maintien de Clove s'y prêtent très bien.
